Está mais que ultrapassada a ideia que diz que o idoso,
após anos e anos de trabalho, teoricamente na metade final da vida e com os
filhos já criados, deve se aquietar e ficar descansando dentro de casa,
dormindo e assistindo à TV o dia todo. Isso não cabe mais nos dias de hoje na
vida de muitas mulheres no município de Santana dos Garrotes/PB.
A Bacharela em Educação
Física, e com Especialização em Treinamento Esportivo pela Faculdades
Integradas de Patos (FIP), Ana Cristina
Felipe da Silva Pereira, diz que descansar é preciso e merecido, mas existem
cada vez mais evidências científicas apontando o efeito benéfico de um estilo
de vida ativo na manutenção da capacidade funcional e da autonomia física
durante o processo de envelhecimento". A profissional em Educação Física Ana Cristina presta serviço na Secretaria de Saúde no município de Santana dos Garrotes, pelo Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), contribui com apoio profissional dando assistência no Centro de Referencia Social (CRAS), Centro de Convivência do Idoso, Secretaria de Educação no Programa Saúde na Escola (PSE), com Palestras e Capacitações.
Aula de aeróbica de Santana dos
Garrotes arrasta muitas mulheres aeróbica
Música, animação, energia, força de vontade e muitas calorias indo
embora. Esses são os ingredientes que animam as alunas da turma de aeróbica de
Santana dos Garrotes, Viver Melhor. Elas se exercitam às terças, quintas e sextas -feiras
na quadra do mercado publico.
A iniciativa é da Secretaria Municipal de Saúde, em parceria com o Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) que foi criado pelo Ministério da Saúde em 2008 com o objetivo de apoiar a consolidação da Atenção Básica no Brasil, ampliando as ofertas de saúde na rede de serviços, assim como a resolutividade, a abrangência e o alvo das ações, com foco prioritário nas ações de prevenção e promoção da saúde.
Falando na Profissional em Educação Física Ana
Cristina, ela é uma dos responsáveis pelo sucesso das aulas. Sempre sorrindo,
exigente e companheira da turma, ela diz que oferece o que recebe dos alunos:
carinho. "É uma turma espetacular, muito especial. Aqui eu recebo carinho
dos alunos, atenção. Sou muito grata a isso e a cada dia procuro dar o meu
melhor por elas, agradeço a toda equipe do governo municipal Élio Ribeiro, pelo
apoio e oportunidade que me proporciona de realizar meu trabalho".
A boa fama das aulas repercutiu tanto que, assim que Dona Margarida ouviu das colegas, correu logo para participar. "Acreditei que, com apenas duas semanas, já sinti os efeitos dos exercícios".
As atividades de aeróbicas tem
como principal objetivo a manutenção de uma vida saudável. desenvolvendo a
aptidão física, favorecendo a aquisição das valências físicas inerentes a ela, força e resistência muscular,
capacidade aeróbica e flexibilidade. O
exercício aeróbio para idosos é importante para manter o coração saudável e
forte.
Energia e muita animação são
características da aula de aeróbica
Hoje a atividade em Santana dos garrotes acontece na quadra do mercado
publico e é oferecida às segundas, quintas e sextas - feiras, às 05h30, com sessões de 60 minutos de duração sendo aberta
ao público.
Incentivo
A secretaria municipal de Saúde do município tem justamente esse fim,
promover a saúde física, mental e social das participantes da terceira idade. É
com esse trabalho intenso de promoção ao bem-estar que o Dr. Élio Ribeiro,
comemora os bons resultados.
"Ver essa turma cheia em tão pouco tempo reflete na conscientização
das pessoas para a necessidade de praticar atividade física. O importante é ver
o cidadão feliz e com excelente qualidade de vida", declarou a secretária de saúde Telma Batista,
bastante satisfeita.
Para fazer a inscrição e participar das
aulas, o idoso deve procurar a orientadora de educação física do município,
dentro do horário das atividades. O interessado será orientado sobre quais
exames precisa fazer para poder ser liberado pelo médico e participar dos
exercícios.
O prefeito Élio Ribeiro
também preocupado com a terceira idade
apoiou a iniciativa do Grupo de atividade física Viver Melhor. "A iniciativa visa garantir
às pessoas realizar algumas viagens turísticas, são muito interessantes porque
vai possibilitar que nossas idosas viajem mais e conheça pontos turísticos da
nossa região do estado.”
FONTE:BLOG DO ESMAILDO